Bun venit pe blogul dedicat sănătății, detoxifierii și slăbirii naturale!
Aici găsești informații valoroase despre cum să ai grijă de corpul tău cu ajutorul produselor naturale pe bază de Aloe Vera
Vorbim despre detoxifiere eficientă, metode reale de slăbire, greșeli frecvente în diete și cum poți avea mai multă energie și echilibru în viața ta.
Toate articolele sunt scrise din experiență personală și ghidate de dorința de a-ți oferi soluții simple, testate și naturale.
Dacă vrei să începi o schimbare sau cauți produse potrivite pentru stilul tău de viață, explorează articolele de mai jos!

Descarcă acum ghidul meu gratuit,
completând formularul de mai jos!
Vara aceasta,
Programul de detoxifiere Clean 9 este calea cea mai rapidă și eficientă pentru o resetare metabolică și slăbire, în doar 9 zile.

Vrei să ai mai multă energie, să scapi de câteva kilograme în plus, să ai un stil de viață mai activ, să adopți obiceiuri alimentare sănătoase ?
Nu trebuie să alegi doar una dintre acestea, le poți avea pe toate într-un pachet Forever care face furori în întreaga lume.
CLEAN 9 =Program de detoxifiere pe baza de aloe vera si suplimentare alimentare!!!
Este un program creat de nutritionisti,certificat si aprobat in 160 de tari ,de peste 40 de ani pe piata, ajuta milioane de oameni!!!
Daca ai adunat cateva kg in plus, daca vrei sa dai cativa ani inapoi... 9 zile de nutritie inteligenta la nivel celular vor face diferența!!!
CLEAN 9 este foarte apreciat deoarece nu resimti senzatia de FOAME, nu ai pofta de dulce sau de rontaieli, nu iti "cade " pielea, nu te simti deshidratat
Suplimente inovatoare, naturale, shake- ul nutritiv ...toate acționează asupra modului în care creierul percepe senzația de foame!
Este un prim pas spre un stil de viata sanatos. Ghidul care se gaseste in interiorul cutiei te ajuta sa ai o disciplina alimentara si sportiva, te ajuta sa te concentrezi pe obiceriuri sanatoase pe termen lung. Este un program care ajuta curatarea corpului de toxine pana la nivel CELULAR.
Ajuta eliminarea retentiei de apa.
Imbunatateste digestia.
Imbunatateste aspectul pielii, reda corpului energie si vitalitate.
Ajuta la remodelarea corpului.
Ajuta in pierderea in greutate acolo unde este nevoie.
Analize mai bune!!!
Clean 9 este unul dintre cele mai vandute programe de detoxifiere din lume.
Clean 9 oferă numeroase beneficii pentru sănătate
-Produsele din programul C9 conțin ingrediente naturale care ajută la eliminarea toxinelor din corp și la îmbunătățirea digestiei. De exemplu, Aloe Vera Gel ajuta la eliminarea excesului de apa din țesuturi și la refacerea florei intestinale, iar Forever Fiber contribuie la eliminarea deșeurilor din tractul intestinal.
-Fiecare produs din pachetul C9 a fost selectat cu mare grijă pentru un efect sinergic optim
-Sprijină pierderea în greutate și ajută la menținerea unei greutăți sănătoase.
-Produsele din program oferă un aport nutrițional echilibrat și scăderea aportului caloric, astfel încât să poți arde grăsimile și să îți construiești masa musculară.
-Programul Clean 9 conține ingrediente naturale care ajuta la întărirea sistemului imunitar și la combaterea bolilor. De exemplu, Aloe Vera Gel conține vitamina C și alți nutrienți care susțin sistemul imunitar.
-Îmbunătățește nivelul de energie și sporește performanța fizică.
-Produsele din programul C9 sunt concepute pentru a-ți reduce senzația de foame și a-ți controla apetitul. De exemplu, Forever Fiber conține fibre care se umflă în prezența apei și dau o senzație de sațietate cu aport caloric minim.
-Stimulează metabolismul și sporește nivelul de energie.
-Susține arderea grasimilor și construirea masei musculare.
-Oferă o experiență de detoxifiere completă și sănătoasă.
C9 este o intrare în forță într-un program de eliminare a excesului ponderal și o rupere a obiceiurilor anterioare, o resetare și o trecere către un alt mod de alimentație, un alt stil de viață.
Programul include recomandări de alimentație și exerciții fizice, precum și sfaturi despre cum să îți pregătești mesele și are marele avantaj de a avea valențe multiple: pe de o parte, te ajută să scazi în greutate, pe de altă parte, îți susține organismul în procesele sale de autocurățire.

Toți ne dorim să fim sănătoși și supli. Iar detoxifierea este un pas important pentru ambele. Dar când știm că avem nevoie de o detoxifiere și ce soluții avem sunt două aspecte esențiale!
Medicii susțin că timp de un an de zile în corpul nostru se adună, din alimentație, poluare și stil de viață, cam 4.5-4.7kg toxine. Imaginează-ți că elimini toxinele, adică scazi în greutate cu 4-4.5kg. Sună bine? Dar sunt situații când corpul nostru emite semnale prin care ne atrage atenția că avem nevoie de o detoxifiere. De noi depinde dacă dăm sau nu atenție acestora.
Corpul nostru emite semnale
Corpul nostru emite foarte multe semnale.
Cele mai frecvente semnale care ne indică faptul că avem nevoie urgent de o detoxifiere sunt:
-insomnia, dacă nu poți să adormi noaptea și îți vin tot felul de gânduri atunci e primul semn
-balonarea, abdomenul proeminent și starea aceea că te îngrași și dacă bei un pahar cu apă, deși tu nu mănânci cine știe ce cantitate
-respirația urât mirositoare
-tenul încărcat, prezența coșurilor sau a micilor imperfecțiuni
-migrenele, durerile de cap, mai ales dacă sunt repetate
-lipsa energiei, starea aceea de oboseală permanentă, deși analizele tale sunt perfecte, tu simți că nu ai vlagă și nu mai ai chef de nimic
-celulita, coaja de portocală pe care și bărbații o au, doar că la noi e mai vizibilă și parcă pe noi ne doare mai tare acest aspect
-dorința excesivă de dulce, senzația aceea că ai mânca o ciocolată mică, mică, dar să fie, e un semn că organismul are nevoie de susținere și trebuie să-l ajutăm
Detoxifiere nu este o dietă.
Este o curățenie generală a organismului și ar trebui să devină o rutină normală, în procesul nostru de îngrijire, o dată la câteva luni. Adică, la câteva luni, faci curat și scoți mizeria afară din corp.
Țesutul adipos are rolul de a ne proteja și de a stoca toxinele și impuritățile din organismul nostru. O dietă, care nu este gândită pe nevoile organismului nostru (aceea recomandată de către nutriționist), duce la diminuarea grăsimilor din țesut prin diminuarea nutrienților consumați. Dar cantitatea de toxină rămâne aceeași, ceea ce va stresa organismul nostru și în acest moment se va produce o reacție ce va forța organismul să producă celule adipoase, pentru a ne proteja și astfel să producă o cantitate mult mai mare de grăsime și de aici efectul de yo-yo – după ce nu mai ținem acea dietă, punem la loc grăsimea sau de multe ori chiar o cantitate mai mare decât aveam înainte de a începe acea dietă.
Soluții pentru o detoxifiere eficientă fără efectul de yo-yo
Cel mai eficient și la îndemână program de detoxifiere este Clean 9. Prin acest program, gândit special de către specialiști, organismul nostru nu este privat de nutrienți, iar toxina este eliminată odată cu țesutul adipos. Prin procesul de ardere, metabolismul este accelerat și organismul devine curat și puternic și astfel va putea procesa și asimila mult mai ușor toți nutrienții pe care noi îi dăm prin alimentație. Practic am nevoie de mult mai puțină hrană dacă organismul este curat și absoarbe toți nutrienții din alimente.
De ce esueaza o cura de slabire
Ce este o dieta sanatoasa ?
La bază, dietă înseamnă schimbarea obiceiurilor alimentare pe care o persoană le face pentru îmbunătățirea stării de sănătate.
Există o asociere ușor negativă referitoare la termenul dietă sau regim, însă nu toate dietele sunt rele.
De exemplu sunt persoane care suferă de anumite condiții medicale care necesită respectarea unui regim strict, cum este în cazul bolii celiace sau a diabetului.
Regulile clasice ale unei diete includ:
Consumul a mai puține calorii
Ignorarea senzației de foame
Limitarea anumitor categorii alimentare (mai multe proteine, mai puțini carbohidrați)
Utilizarea exercițiilor fizice pentru arderea caloriilor
De ce nu sunt unele diete eficiente?
În Romania mai mult de 70% din persoane au probleme cu greutatea corporală.
Așa că dietele de slăbire sau pastilele de slăbit sunt subiecte de discuție frecvente.
Din păcate multe persoane rămân dezamăgite, pentru că imediat după slabire, greutatea este redobândită în câteva luni.
Mai exact 95% din persoanele care au ținut o cură de slăbire, revin la greutatea inițială între 1 și 5 ani.
Majoritatea dietelor ajută la pierderea în greutatea dar eșuează pe termen lung pentru o serie de motive.
-Nu respectă regimul alimentar cu strictețe și nu au rezultate notabile
-Renunță rapid pentru că dieta este foarte restrictivă și mâncărurile nu sunt atrăgătoare.
-Renunță la activitate fizică datorită consumului redus de calorii
Cu toții am auzit de cineva care face totul ca la carte și totuși nu pierde în greutate. Sau poate acea persoană ești chiar tu. Și totuși rămâi cu întrebarea ce să mănânci ca să slăbești?
Sablonul dietelor
Pierderea în greutate nu se rezumă la un calcul matematic de tipul caloriile ingerate să fie egale cu caloriile consumate (arse), așa cum ne spun aplicațiile caculatoare de calorii.
Corpul uman este mult mai complex și implică chimia și producerea de hormoni cât și tendința naturală a corpului de a reveni la greutatea inițială, percepută ca zonă de confort.
Indiferent de abordare, dietele urmează același parcurs: pierderea în greutate timp de câteva luni, apoi luarea în greutatea a tuturor kilogramelor pierdute, dacă nu și mai multe.
Studiile recente arată că dietele populare nu sunt potrivite pentru toate persoanele.
Sau mai degrabă eficiența este minoră, iar după un timp beneficiile dispar. Mai exact după revenirea la vechiul stil alimentar.
Asta nu înseamnă să renunți la dorința de a avea silueta perfectă și a mânca sănătos, ci dimpotrivă, orice plan alimentar ai alege, este important sa îl urmezi pe termen lung, pentru a te bucura de beneficii (îmbunătățirea nivelului de colesterol și a tensiunii sanguine).
În plus s-a dovedit că există și alți factori importanți care influențează pierderea în greutate, cum sunt exercițiile fizice realizate în mod regulat și somnul de calitate.
De ce corpul se împotriveste la cura de slabire?
Dietele declanșează schimbări în corp pentru a lupta cu pierderea în greutate.
Când o persoană restricționează numărul de calorii consumate, corpul vede acest lucru ca pe o amenințare cu foametea.
Și caută să se adapteze, adică încetinește metabolismul și arde mai puține calorii.
Totodată cura de slăbire poate provoca o creștere a apetitului.
Dintr-odată parcă începi să observi mâncarea peste tot, și nu doar corpul tău dar și creierul tău își dorește să mânânci mai mult, în momentul în care îți privezi organismul de calorii.
În plus, reducerea numărului caloriilor de multe ori declanșează un nivel crescut al cortizolului- hormonul responsabil de stres.
Și când te simți stresat, devine mai dificil să slăbești.
Iar cortizolul trimite semnale corpului să depoziteze grăsime, în special în zona abdomenului.
Ce să faci în locul dietelor și totuși sa obții piererea in greutate ?
Să îți pui întrebarea Pot să susțin dieta pentru toată viața?
De exemplu, poți să nu consumi carbohidrați toată viața?
Ce poți face în schimb este să faci pașii mici în direcția schimbării către un stil de viață pe care să îl poți susține în timp.
Poate nu vei vedea la fel de rapid rezultate pe cântar dar vei vedea în centimetri sau în îmbunătățirea sănătății, vei avea tensiunea sanguină mai bună și mai multă energie.
Concentrează-te pe gestionarea stresului, pe somn de calitate, pe a face mai multă mișcare, alegerea alimentelor neprocesate sau consumul fructe și legume proaspete.
Și nu uita de suplimente, vitamine și minerale care îți pot susține corpul în acest proces.Pierderea în greutate nu este ușoară.
Dacă te confrunți cu acest aspect, știi mai bine decât oricine. Important este să menții alegerile sănătoase și să nu renunți.
În timpul pandemiei foarte multe persoane au avut o viață mai sedentară, datorată lipsei de mișcare, stresului, statului în casă.
Așa că nu te învinovăți și caută să faci tot ce poți tu mai bine pentru corpul tău și sănătatea ta.
Compania sa gândit la toate aceste aspecte si a conceput rețete noi care să te ajute să pierzi ușor din kilogramele suplimentare si să iți menții greutatea optima cât mai mult timp.

URMARESTE-MA SI PE SOCIAL!
Facebook
Youtube
TikTok
Mail